Al planificar tus vacaciones o un fin de semana para compartir con la familia o amigos, muchas veces buscas actividades que se puedan hacer al aire libre. Esto para mantener un contacto más estrecho con la naturaleza a la vez que haces ejercicio físico.
Una de las formas más divertidas para pasar un día fuera de casa, son las actividades multiaventura que se realizan en grupo. Las mismas te permiten compartir una experiencia única, con grandes emociones a la vez que se logra fortalecer los lazos familiares, de amistad o con tus compañeros de trabajo.
Por lo general, cuando participas en estos circuitos, se suelen incluir diversas actividades con distintos grados de dificultad y exigencia física. Para que conozcas las más populares, te presentamos los distintos tipos de actividades multiaventura que puedes realizar para pasar un día diferente y muy original.
¿Qué son las actividades multiaventura?
Son una serie de actividades deportivas que se hacen al aire libre, en estrecho contacto con la naturaleza, que se enfocan principalmente en la diversión. Para participar en estas, requieres en algunos casos, tener una buena condición física y recibir instrucciones previas para el uso de los equipos.
En las actividades multiaventura se suelen combinar varios deportes y se organizan en forma de circuito. Son ideales para realizarlas en grupo tanto de familiares, amigos o como parte de dinámicas de Team Building para empresas.
A diferencia de otras actividades de ocio, cuando haces multiaventura no solamente te diviertes, también desarrollas algunas capacidades y habilidades personales. Entre algunas de las ventajas de las actividades multiaventura, se encuentran:
- Contribuyen a trabajar los problemas de estrés y ansiedad, debido a que estás al aire libre y concentrado en cumplir los retos que se te presentan.
- Son ideales para trabajar destrezas físicas como coordinación y equilibrio, entre otros. Asimismo, puedes fortalecer algunos aspectos de personalidad como seguridad en ti mismo, toma de decisiones o respuesta rápida ante situaciones cambiantes.
- Es una excelente herramienta para consolidar equipos, ya que los participantes en las actividades deben trabajar de manera coordinada para lograr cumplir con las actividades.
- Ayudan a que fortalezcas tu seguridad personal así como tu autoestima, debido a que logras superar retos que pueden llegar a ser muy desafiantes.
Tipos más frecuentes de actividades multiaventura
Cuando decides hacer multiaventura, puedes disfrutar de distintos deportes en un ambiente bastante confortable. Esto porque vas acompañado de un monitor que va guiando todas las actividades así como los equipos que requieres para que las prácticas se hagan con total seguridad.
En Ruting hay una serie de profesionales disponibles para atenderte y ofrecerte los mejores paquetes o actividades multiaventura individuales. Son una excelente opción para ir en familia, grupos de amigos, empresas o hacer una despedida de soltero muy original y divertida.
Hay una gran diversidad de actividades que puedes realizar en un circuito multiaventura, las cuales tienen distintos grados de dificultad. Entre las más populares destacan:
1. Senderismo
Es muy conveniente para grupos muy heterogéneos, con distintos niveles de preparación física, ya que suele ser una actividad bastante relajada. Las rutas para hacer los recorridos pueden tener diferentes grados de dificultad y se adaptan a personas de edades variadas.
Para el senderismo no se requieren equipos complicados y es posible organizar rutas cortas o algunas más complejas, con retos para los más osados. Lo más conveniente es hacerlo con una empresa especializada, que cuente con guías capacitados y que oferten rutas aptas para todos los participantes.
2. Rafting
Si disfrutas de la adrenalina, esta es indudablemente una de las actividades que no puede faltar en un circuito de multiaventura. Todo el grupo irá en una balsa neumática para descender por rápidos en un río, a la vez que intentan no caer y dominar la embarcación.
Se organiza para grupos de 6 a 8 personas que van acompañadas de un guía y, según el grado de dificultad de las caídas, pueden participar niños y adultos. Todos los participantes deben ir con equipos de seguridad y chalecos salvavidas, a fin de evitar accidentes.
3. Tirolina
Otro clásico que no puede faltar en los circuitos multiaventura es lanzarse en una tirolina, la cual va descendiendo por un barranco o sobre un bosque. Te permite disfrutar de un paisaje espectacular y desplazarte a gran velocidad, por lo que suele ser muy emocionante.
Al hacer este tipo de actividad, se debe comprobar que los arneses y otros equipos de seguridad se encuentren en perfecto estado. Suele ser adecuada para personas de todas las edades y no requiere una preparación física especial, aunque suele ser un desafío emocional y se fomenta la confianza personal.
4. Piragüismo
Si quieres estimular la sana competencia entre familiares, amigos o compañeros de trabajo, esta es una actividad perfecta. Consiste en ir por un río, generalmente de aguas tranquilas, en una embarcación para una o dos personas, en la que te debes impulsar con remos.
Es muy frecuente que la fase de piragüismo consista en una pequeña competencia entre los participantes, a fin de determinar el que alcanza primero el punto de llegada. Contribuye a estimular el trabajo en equipo y no se necesita una gran habilidad física.
5. Gymkhana
Es una actividad multiaventura en la cual los participantes se dividen en equipos que compiten entre sí. La intención es vencer una serie de retos que suelen realizarse al aire libre en el menor tiempo posible, para definir a los ganadores.
En la Gymkhana es frecuente incluir el paso de puentes, carreras de obstáculos, hacer relevos con ojos vendados, entre muchas otras. Las empresas especializadas en estas actividades, las adaptan a las edades e intereses de los participantes y son muy convenientes para fortalecer la confianza, el trabajo en equipo y los rasgos de liderazgo.
6. Rapel
Para aquellos que gustan de vencer retos y sentir emociones fuertes, esta es una de las actividades favoritas. La misma consiste en hacer un descenso por una pared de roca natural utilizando cuerdas para sostenerse y apoyo de las piernas en la superficie.
Al realizarla, se debe contar con arneses de seguridad, cascos de protección así como cuerdas con suficiente resistencia para soportar el peso en el descenso. Suele tener algunas limitaciones en cuanto a la capacidad física de los participantes y se trabaja en gran medida la autoestima y la capacidad de superar situaciones desafiantes en condiciones de estrés.
7. Tiro con arco
Este tipo de actividad es ideal para personas que no quieran hacer una actividad física extenuante a la vez que prueban sus habilidades. Se acostumbra a realizar al aire libre, para lo que se usan arcos y flechas que deben lanzarse a una diana colocada a una distancia determinada.
La persona que logre llegar más cerca del centro de la diana es la ganadora, por lo que se promueve la competencia individual. Asimismo, los participantes ejercitan su capacidad de concentración, coordinación y equilibrio.
8. Pase de puentes
Es una de las actividades más divertidas que se incluyen en un circuito multiaventura, en la que las personas deben cruzar un río u otro obstáculo por puentes de cuerda. Hay básicamente dos tipos de puentes que se usan en estos juegos, conocidos como puentes mono o los tibetanos.
El puente tibetano está hecho con cuerdas o cables, en los que vas pasando por una serie de tramos donde apoyas los pies, mientras sostienes los brazos en una barandilla. Por su parte, el puente mono está formado por cuerdas tensadas, siendo ideales ambos para ejercitar el equilibrio.
